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Ma routine beauté Zéro déchet et minimaliste

Adopter une routine beauté Zéro déchet et minimaliste n’a pas été une grande difficulté pour moi. En effet, j’ai toujours utilisé peu de produits dans la salle de bain. Par contre, j’achetais tout en pharmacie donc je créais régulièrement des déchets avec les bouteilles de shampoings, gels douches, tube de dentifrice, maquillage, etc.

Je vous présente ici ce que j’utilise en date du mois de mars 2018. Certains produits changent parfois puisque j’aime tester différentes options. Ceci est ce qui fonctionne pour moi jusqu’ici. Chaque personne réagit différemment au même produit donc je vous invite à voir cet article comme étant une piste de départ pour les curieux.ses qui voudraient changer certaines habitudes!

J’aimerais aussi préciser que je n’utilise que des produits cruelty free (sans produits d’origine animale, ni testés sur les animaux), ce qui est très important pour moi et que j’encourage tout le monde à faire.

La douche

1. Cheveux

Pour laver mes cheveux, j’utilise un shampoing solide de La Savonnerie Saponaria, une entreprise de l’Outaouais.

La barre vient sans emballage (juste un petit morceau de papier enroulé autour). Elle n’est fait que d’ingrédients naturels et n’est pas testée sur les animaux.

C’est super simple à utiliser: On mouille nos cheveux et on frotte la barre sur nos cheveux. Ensuite on masse comme avec un shampoing liquide. Ça mousse moins, mais de toute façon, la mousse c’est une affaire de marketing qui nous fait croire que plus ça mousse, plus ça lave…C’est un gros mythe. J’ai les cheveux aussi propre que si j’utilisais un shampoing moussant.

Pour coiffer mes cheveux, je n’utilise rien. Vous ne vous en doutiez probablement pas mais mes cheveux sont extrêmement lisses et plats au naturel. Je dévoile aujourd’hui mon plus grand (bon peut-être pas le plus grand) secret…Je me fais faire une permanente une à deux fois par année pour avoir des bouclettes qui paraissent naturelles! BEN OUI. hahaha. ? Bref, cela me permet de ne pas avoir à coiffer mes cheveux le matin et je me fous de les mouiller sous la pluie ou à la plage l’été, ils se replacent automatiquement en séchant. Puis, je n’ai jamais besoin d’y mettre des produits ou de passer le fer dedans.

Bonus: En ne mettant rien dans mes cheveux, j’ai besoin de les laver beaucoup moins souvent (au deux semaines dans mon cas).

Pour revitaliser mes cheveux, une fois par mois, ou quand je sens que mes cheveux sont ternes et secs, je fais un masque à l’huile de coco. Ça consiste à me beurrer la tête d’huile de coco et de porter une serviette pendant une journée complète (genre un bon six heures). Ensuite, on les lave en profondeur dans la douche et on laisse sécher à l’air. Résultat: une tignasse douce douce douce et brillante! ?

2.Visage et corps

Pour me laver le visage, j’utilise un savon d’Alep (à gauche sur la photo). J’aurais tellement voulu connaître ce produit avant de découvrir le Zéro déchet. Je n’ai jamais eu aussi peu de boutons et la peau aussi lisse. Même pas besoin de crème hydratante!

Pour le corps, j’utilise présentement un savon de La Saponaria. Je pourrais très bien aussi utiliser mon savon d’Alep pour le corps en plus du visage (ce que je vais faire en voyage pour transporter le moins de choses possible).

En ce qui concerne les poils, j’utilise un rasoir jetable que j’avais déjà avant de me lancer dans le Zéro déchet. Je me rase plutôt rarement donc il dure très longtemps. De plus, je n’utilise pas de crème à raser. En effet, dans la douche avec la chaleur et le savon, le rasoir glisse sans problème et la peau est belle après. Si jamais vous avez à vous raser à sec, vous pouvez utiliser de l’huile de coco pour faire glisser le rasoir. En plus, ça hydrate la peau!

Les dents

Depuis quelques mois, je fais moi-même mon dentifrice. La recette prend cinq minutes à faire et ne comporte que trois ingrédients. La voici:

Deux portions d’huile de coco pour une portion de bicarbonate de soude. Ajouter une dizaine de gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée. Mélanger dans un contenant de votre choix. Voilààààà!

Attention ici aussi: Ça ne mousse pas! Mais je n’ai jamais senti ma bouche aussi propre et mes dents aussi douces.

Il existe différentes recettes de dentifrice maison, à vous de choisir celle qui vous convient. J’en avais testé une à base d’argile verte mais ça irritait mes gencives, donc je suis revenue à cette recette-ci.

Ensuite, bien sûr, j’utilise une brosse à dent en bambou! Compostable et tellement jolie! 🙂

Le déo

Pour le déo je suis présentement en mode test. Je dois dire que mes conclusions tardent à arriver puisque je ne m’en mets pas chaque jour (j’ai la chance de ne pas suer beaucoup). D’abord je termine un tube de déo que j’ai entamé il y a un an (ça dure une éternité!!!).

Ensuite, j’ai récemment acheté une pierre d’alun. C’est spécial à utiliser car il faut se mouiller les aisselles pour que ça fonctionne (on mouille la pierre et on la frotte sur nos aisselles). Donc il faut idéalement l’appliquer genre en sortant de la douche.

Je teste aussi l’huile essentielle de palmarosa. J’en mets une goutte sur mon doigt et je frotte sous mon bras. J’aime bien cette option: je ne sue pas quand j’en mets et ça sent super bon! (À mettre avant de sortir par contre car ça sent beaucoup, on veut laisser le temps à l’odeur de se dissiper un peu).

Il existe aussi des recettes DIY un peu partout sur le web, mais je n’ai jamais les ingrédients sous la main. De plus, le moins d’ingrédients et le moins de travail, le mieux!

Laissez-moi savoir en commentaire qu’est-ce que vous préférez!

Le maquillage

Depuis avril 2017 je ne me maquille plus, sauf pour le crayon à sourcils. Résultat: ma trousse de voyage et ma salle de bain sont hyper épurées. De plus, j’économise beaucoup de temps le matin, puis je sais toujours où tout se trouve!

Alors voilà, ceci est ma routine beauté Zéro déchet et minimaliste! C’est important de savoir que c’est du cas par cas. Ma routine n’est pas une but ultime à atteindre si l’ont veut épurer sa salle de bain et diminuer ses déchets. Cela est ce qui fonctionne bien pour moi, et ce avec quoi je me sens bien.

Le mieux est de faire soi-même ses expériences et explorer les différentes alternatives, car il en a pour tous les goûts et besoins!

Dites-moi en commentaire ce que vous utilisez ou si vous avez des questions, il me fera plaisir de vous répondre! 🙂

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Projet Désencombrement- Le sous-sol et le garage

Le sous-sol, le grenier, la garage, le cabanon sont tous des endroits où l’encombrement se fait rapidement et où on peut facilement perdre le contrôle. Dans ce dernier article du Projet désencombrement, je vous donne des trucs afin de désencombrer ces endroits en douceur, mais avec efficacité.

Les appareils de conditionnement physique

Levez la main ceux qui ont un banc d’entrainement, un vieil elliptique, un tapis roulant à propulsion humaine et plein de poids à soulever dans leur sous-sol? Bien plus de gens que vous pensez accumulent des appareils de conditionnement physique dans leur sous-sol. Un truc simple: si vous n’avez pas utilisé l’appareil dans les 3 derniers mois, vous ne le réutiliserez probablement jamais. Vendez-le donc sur Kijiji ou donnez-le à quelqu’un qui veut se remettre en forme!

Parce que ça prend énormément de place, ça vous culpabilise à chaque fois que vous le voyez et que ça pourrait servir à quelqu’un d’autre, sortez-moi ça de là!

Les vieux matériaux de rénovation et produits nettoyants

Les seuls produits nettoyants que je possède sont ceux sur la photo. 1 détergeant à lessive, un nettoyant pour le four et la cuisine, un antigraisseur, un nettoyant pour toilette, un windex ainsi qu’un savon liquide pour vaisselle. Nul besoin d’avoir plus et quand ces produits seront expirés, je tenterai de ne pas en racheter et de faire une recette maison de nettoyant (bicarbonate de soude avec vinaigre). Mes produits sont tous au même endroit, ce qui fait que je ne cherche pas quand j’en ai besoin. J’ai aussi un nettoyant à eau et vapeur pour plancher.

Le principal truc pour désencombrer vos produits nettoyants sont de ne pas les remplacer quand ceux-ci sont terminés. Comme ils sont payés et qu’il en reste, je vous suggère de terminer les bouteilles et non de gaspiller les produits. Soyez patients et allez-y donc par attrition.

 

En ce qui concerne les matériaux de rénovation,

  • Peinture: Si vous gardez des gallons de peinture depuis des années et que vous n’avez pas l’intention de les réutiliser, vous pouvez les ramener au magasin où vous les avez achetés ou dans une quincaillerie près de chez vous. Ils en disposeront de façon responsable (on l’espère) et enverront les gallons au recyclage ou les réutiliseront. Pour plus d’infos, c’est par ici. 
  • Extras de plancher divers: vous avez refait votre plancher et vous avez des boites d’extra de bois flottant ou de bois francs et il vous reste de nombreuses boites? Au lieu d’entasser cela dans votre sous-sol, récupérez de l’espace et de l’argent en retournant l’extra au magasin ou en tentant de les vendre.
  • Outils: un tournevis étoile par grosseur suffit amplement. Pas besoin d’en avoir 4. Même chose pour le tournevis plate et tous les autres tournevis.
  • Vis, clous, etc.: 1 kit de différentes vis et clous de grosseurs variées dépanne habituellement. Le plus important est de les garder dans un même endroit afin de les trouver facilement et de ne pas en racheter inutilement. Conservez-les dans un petit coffre compartimenté.

 

Les souvenirs  des enfants

Médailles sportives, dessins et cahiers de la maternelle ou de l’école primaire, photos de classe, vêtements préférés… de nombreuses personnes gardent énormément d’objets qui ont une grande valeur sentimentale et qui leur rappellent des souvenirs. Malheureusement, ces objets prennent énormément de place, espace qui pourrait être utilisé à meilleur escient. Voici quelques trucs pour se débarrasser de ces objets et faire de la place:

  • Garder une seule photo d’école par année. Il ne sert à rien de garder 25 copies d’une même photo, mais de grosseur différentes. Tsé les gros paquets de photo que nos parents commandent pour donner à nos oncles et à nos tantes… la vérité c’est qu’il en reste toujours énormément.
  • Scanner les photos que vous voulez garder et recyclez les copies carton. Vous pouvez utiliser un numérisateur d’imprimante, mais aussi votre téléphone, avec l’application iScanner.
  • Numériser les travaux d’école si vous désirez les garder. Si c’est vos parents qui ont tout gardé et qui vous ont tout donné, offrez-leur de leur redonner et s’ils refusent et que vous ne désirez pas les garder, recyclez-les tout simplement.
  • Vêtements d’enfants: il y a tellement de friperies en ville, faites des heureux et déposez-les dans les boites prévues à cet effet.
  • Médailles: malheureusement, les médailles ne sont pas recyclables. Vous pouvez apporter le tissu chez H&M, qui va le prendre et jeter le médaillon aux poubelles.

 

Le matériel de camping

Est-ce que votre matériel de camping est dispersé aux quatre coins de votre sous-sol? Avez-vous un kit de vaisselle de camping complet alors que vous n’êtes que deux personnes? Est-ce que votre tente peut contenir 8 personnes alors que vous n’êtes qu’une petite famille de 3 ou 4 personnes? Le minimalisme, c’est de ne posséder que ce dont nous avons besoin ou qui apportent une valeur à notre vie. C’est aussi de posséder des objets adaptés à nos habitudes. Le premier conseil: regroupez votre matériel de camping. Ce sera plus facile lorsque viendra le temps de préparer votre séjour en camping, car tout sera à portée de main. Surtout, vous aurez une image claire de ce que vous possédez et vous ne serez pas portés à acheter du matériel superflu. Afin de désencombrer vos articles de camping, voici quelques trucs:

  • Si votre tente est beaucoup trop grosse pour vous, tentez de l’échanger pour une plus petite ou la vendre afin de vous acheter une tente plus compacte (de seconde main de préférence) qui prendra moins de place.
  • Diminuez vos articles de cuisine. Amenez deux assiettes, deux bols, deux verres et 2 couverts au maximum par personne. De toute façon, vous ne voudrez pas vous encombrer de vaisselle dans la voiture ou dans votre VR, donc vous la laverez au fur et à mesure. Cela ne sert donc à rien d’en avoir des tonnes.
  • Tentez d’avoir un seul poêle. Nous avons troqué notre petit brûleur au butane simple pour un brûleur double au propane. C’est plus efficace et nous pouvons cuisiner deux trucs en même temps (ex: faire cuire le spaghetti pendant que la sauce réchauffe). Nous avons donné notre four au butane afin de ne pas s’encombrer inutilement.

Le matériel d’aménagement paysager et d’entretien

Dans chaque maison, il y a, à quelque part, un ramassis d’articles de jardins qui prennent la poussière depuis des années. Que ce soit de vieilles décorations, des outils qu’on considère désuets, un troisième arrosoir ou de l’engrais qui durcit, on y trouve pour tous les goûts. Voici des trucs pour désencombrer votre coin jardinage/entretien:

  • Pour la neige: on ne garde pas plus d’une pelle par personne, plus une grande gratte si vous avez une grosse entrée à déblayer. On propose les autres à nos voisins. Mieux: on partage nos pelles avec nos voisins.
  • Échelles, tondeuses, outils qu’on utilise rarement: avant d’en acheter, on tente de trouver un arrangement avec ses voisins pour partager les outils et ainsi, sauver de l’espace et de l’argent!
  • Matériel en double: on donne notre matériel sur le groupe Buy Nothing de notre quartier ou on s’informe si un groupe communautaire tient un jardin collectif dans le quartier. Ils sont toujours à la recherche de nouveau matériel pour leurs membres.
Décorations
Arrosoir
Supports à tomate
Sécateur

 

On aurait pu traiter bien d’autres sujets dans cet article sur le sous-sol/garage/remise. J’ai choisi de me concentrer sur ces aspects-ci, mais suivez les mêmes conseils pour tous les objets qui vous encombrent et vous en verrez rapidement les effets bénéfiques.

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Projet Désencombrement- La chambre à coucher

La chambre à coucher. Cet oasis de paix, où on ne fait que dormir (ou presque!). Calme, nous disposant à la meilleure nuit de sommeil possible. Ouf! Cette image vous semble bien loin de la réalité ? Dites-vous que vous n’êtes qu’à quelques étapes de créer cet espace paisible et que ces étapes sont plutôt simples.

Par où commencer et quoi désencombrer?

La literie

Normalement, chaque lit dans la maison a un ensemble de draps, une douillette et environ deux oreilles. On prévoit un ensemble de draps d’extra par lit occupé et c’est tout.  Quoi? Vous avez bien compris. Pas besoin de garder 3 kits de drap dans le garde-robe si vous n’avez qu’un ou deux lit utilisé. Nul besoin de prévoir 4 oreillers d’extra non plus. Si les deux sur le lit ne suffisent pas, demandez à vos invités d’amener leurs oreillers quand ils viennent dormir chez vous.

Les objets décoratifs

Qui a plein d’objets décoratifs dans la chambre à coucher? Il y a un an, j’aurais plaidé coupable à cette question. J’avais plein de bibelots, une dizaine de cadres à photos, des vases avec de fausses fleurs, des peintures accrochées aux murs, 1 miroir vertical, des foulards colorés disposés sur mes nombreuses tables d’appoint ou bibliothèques, etc. Aujourd’hui, après 1 an de minimalisme, notre chambre à coucher se compose des objets suivants:

Un lit
Une commode pour 2 personnes)
1 petite plante et un cadre qui rajoute un peu de couleur à la pièce
Table de chevet 1
Table de chevet 2 avec lampe
Lampe

Pour arriver à un résultat semblable, il s’agit de tout purger les objets inutiles et encombrants. Vous voulez que votre chambre à coucher soit paisible et vide de toutes distractions. Retirez tous ces cadres photos qui sont sur les murs. Enlevez tous les bibelots que vous avez reçus en cadeaux ou que vous avez acheter sans trop y penser. Vases décoratifs, fleurs artificielles, bols de toutes grosseurs, etc.

Les vêtements

Un garde-robe post-désencombrement
Des cintres qui ne trouvent plus de vêtements

Faites le tour de vos tiroirs et de votre garde-robe. Voyez-vous des vêtements que vous n’avez pas portés durant la dernière année? Apercevez-vous des vêtements qui sont trop grands ou trop petits pour vous? Voyez-vous des vêtements tachés, troués ou flétris? Si vous avez répondu oui à ces questions, il est temps de les sortir de chez vous. Transformez les vieux vêtements en guénilles. Les vêtements non-portés ou de mauvaise taille peuvent être déposés à un comptoir d’un organisme communautaire ou donnés à des amis. Les vêtements plus chauds comme les manteaux, les articles d’hiver, les bottes, etc., seront certainement reçus avec  joie dans les refuges de sans-abris.

Donnez les cintres en surplus et profitez de tout l’espace que vous aurez fait.

Faites le même exercice pour les souliers, les foulards, les chapeaux et les sacs/sacoches.

Pour approfondir sur le désencombrement de votre garde-robe, vous pouvez  lire les deux articles d’Élisa qui portent sur le Projet 333 et sur trois méthodes mondialement reconnues pour désencombrer sa garde-robe. On vous met aussi le lien pour un article de Courtney Carver, la fondatrice du projet 333.

Les bijoux

Les bijoux sont souvent gardés dans la chambre à coucher, ce qui prend beaucoup de place si vous en avez beaucoup. Idéalement, ceux-ci seraient conservés dans la salle de bain, pour ne pas encombrer votre chambre à coucher.

Voici quelques trucs pour faire le ménage de vos bijoux:

  • Mettez de côté vos bijoux préférés et ceux que vous portez de façon régulière
  • Débarrassez-vous des boucles d’oreilles dépareillées
Avant: des tonnes de bracelets
Avant: de grosses boucles d’oreilles jamais portées
Maintenant: 4 colliers et quelques paires de boucles d’oreille

Le bureau de travail

Afin d’optimiser le repos et favoriser un sommeil réparateur, la chambre à coucher ne devrait servir qu’à dormir (ou presque!). Si vous avez un bureau de travail dans votre chambre, il vaudrait mieux songer à le déplacer dans une autre pièce de la maison. Si ce n’est pas possible, pensez à un virage numérique et tentez de réduire votre matériel de bureau au minimum. Un simple ordinateur portable sur un petit bureau de travail donnera une impression de calme beaucoup plus qu’une pile de livres, de papiers et de crayons.

Suivez ces quelques conseils et votre chambre à coucher deviendra un oasis de paix. Vous pourrez vous y reposer et bien dormir 🙂

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Restaurants: Comment produire moins de déchets?

Pour ceux qui ne me connaissent pas,  Annie-Pier a travaillé dans deux restaurants pour un total cumulé de près de 8 ans (Valentine, Mikes). De son côté, Élisa est serveuse depuis quelques mois. C’est phénoménal la quantité de déchets qui sont produits, surtout dans les restaurants de type fast-food ou comptoir. En tant que consommateur, nous pouvons avoir un impact sur les habitudes de ces commerces, en encourageant les restaurants à être plus écoresponsables, en boycottant ceux qui ne le sont pas et en demandant des changements.

Par contre, cet article ne s’adresse pas directement aux consommateurs, mais bien aux restaurateurs. L’objectif est de donner des trucs d’envergure différente afin de réduire les déchets générés en cuisine et en salle à manger.

1- Compostez

Le compost est absent d’énormément de restaurants! Toute la nourriture  est envoyée à la poubelle. Que ce soit les pelures de bananes, les extrémités des piments, les pieds de brocoli (qui sont rarement utilisés) ou autres, le tout est jeté. Résultat: on peut sortir jusqu’à 7 grands sacs de poubelle par jour pour un restaurant de taille et d’affluence moyennes. Les sacs sont super lourds, ils puent, quand ils perçent ils coulent, bref, c’est dégoûtant. À penser que tous ces déchets ne seront pas compostés mais bien enfouis, c’est encore plus dégoûtant.

Solution: instaurer des stations de compost dans la cuisine, mais aussi dans la salle à manger. Quand c’est du libre-service par cabarets, les gens pourront trier et mettre leurs restants de nourriture dans le compost et le reste à la poubelle. Bon, le mieux serait que la vaisselle soit aussi compostable (voir le point 4).

2-Bannissez les pailles de plastique

Les fameuses pailles de plastique! Elles sont partout, absolument partout, mais ô combien polluantes. C’est fou de penser qu’une paille dont l’utilisation est aussi éphémère ne se décomposera pas avant des centaines d’années. De plus en plus de restaurants entament une réflexion par apport à la paille de plastique. Si certains ne la donnent pas automatiquement, d’autres l’ont carrément bannie. Le bar Ou Quoi Salon Urbain, dans le Vieux-Hull, ne donne plus de pailles et en a des compostables si les clients insistent.

Solution: Ne plus offrir systématiquement des pailles en plastique. Se procurer des pailles biodégradables et les donner seulement sur demande.
Cesser d’offrir automatiquement des pailles dans les breuvages

3- Pas de roll-ups

C’est quoi un roll-up? C’est quand vous recevez vos ustensiles enroulés dans une serviette de table jetable et maintenue avec un papier autocollant. Ce n’est pas tout le monde qui utilise une serviette en mangeant (je me salis très rarement, donc je n’utilise jamais ma serviette). Mais pour avoir accès à mes ustensiles, je dois ouvrir le roll-up. Je gaspille ainsi le papier autocollant et la serviette.

Solution: Arrêtez de nous amener nos ustensiles dans des roll-ups! Disposez les ustensiles directement sur le napperon (avec ou sans serviette, pour moi sans).
1ère option: Des ustensiles déposés sur l’essuie-tout, sans collant
2è option (ma préférée): Des ustensiles non-emballés, tout simplement

4- Avoir seulement de la vaisselle et des instruments lavables ou du moins, compostables

Au Mikes, chaque fois que vous commandez une pizza, cela signifie qu’un sac de plastique est mis à la poubelle. Parce que chaque portion de croûte est gardée séparément dans un sac de plastique. Chaque fois que vous prenez une salade du jardin, votre vinaigrette vous est servie dans une petite coupe de plastique qui sera jetée après votre repas. Dès que vous demandez de la mayonnaise, elle arrive dans la même petite coupe de plastique. Toute confiture utilisée le matin provient de petits casseaux jetables. Chaque portion de fève aux lards est aussi servie dans cette chère coupe. Chaque jour, tous les jours, chaque client, tous les clients. C’est énormément de déchets, mais c’est aussi des coûts qui pourraient être évités par le restaurant.

Dans les chaines de restauration rapide, comme le Valentine, même si les gens mangent sur place, leur nourriture est servie dans de la vaisselle jetable. Bols à poutine, assiettes à club sandwich, ustensiles, tout est jeté après utilisation.

Solution: Il s’agit seulement de se munir de petits ramequins de céramique ou de petites coupes lavables, qui peuvent être lavées à la plonge et réutilisées dans les assiettes. Il s’agit d’un coût plus important pour le restaurateur au premier achat, mais qui se rentabilisera rapidement. Pour les aliments gardés dans les sacs de plastique, il s’agit de se doter de plats avec couverts. Aussi, remplacer les bâtonnets de café en plastique ou en bois par des cuillères.

5-Changer son mode d’approvisionnement

Si on veut vraiment amener un gros changement dans son restaurant et qu’on a la possibilité de le faire, il est suggéré de changer son mode d’approvisionnement. Les restaurants indépendants ont davantage de flexibilité que les chaines ou les franchises en ce qui concerne le mode d’approvisionnement. Quand il s’agit de chaines ou de franchises, les aliments arrivent souvent suremballés et transportés dans des sacs ou des boites aux couleurs de l’entreprise. On a aussi peu d’options pour le choix des matériaux pour les contenants de livraison ou au comptoir. Résultat: beaucoup de restaurants servent leurs repas ou mettent leurs aliments dans des contenants de styromousse. On vous rappelle que le styromousse n’est pas recyclable. C’est donc zéro écolo.

Solution: On tente donc de privilégier les circuits courts et les aliments qui ne sont pas suremballés. On tente d’acheter nos aliments secs, comme le riz, les bâtonnets de canelle, les croûtons à salade dans un magasin en vrac. On demande de recevoir nos poivrons non emballés (individuellement ou groupés). Il faut tenter au maximum d’éviter les contenants en styromousse et on favorise les contenants en carton recyclé et recyclable ou compostable. Il est aussi possible d’inciter la clientèle à amener ses propres plats pour les mets à emporter en offrant un pourcentage de rabais sur la commande.

Encouragez les restaurants que vous fréquentez à intégrer de petits gestes au quotidien.

Et dites-nous, connaissez-vous des restaurants zéro-déchet ou qui font un effort pour le devenir?

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Projet Désencombrement- La salle de bain

La salle de bain est une mine d’or d’objets non utilisés, de médicaments expirés ou de produits dédoublés. Cet article fait un tour d’horizon des différents articles que vous pouvez laisser aller quand vous tentez d’adopter un mode de vie plus minimaliste.

Par où commencer et quoi désencombrer?

Les produits beauté

Il y a un an, mes tiroirs et armoires de salle de bain étaient remplies de produits pour les cheveux (mousse, fixatif) que je n’avais pas utilisé depuis des années. On y trouvait aussi du vernis à ongles, du fard à joue et du fard à paupières. Il y avait de multiples types de crèmes (à mains, à ongles, à jambes, à visage, etc.) Ces produits ne faisaient qu’encombrer les espaces de rangement de ma salle de bain, qui disons-le, étaient déjà plutôt restreints. Je me suis donc débarrassée de tous les objets inutiles et encombrants que j’avais. Résultat: je trouve facilement mes articles dans mon tiroir et tout est bien ordonné. Et on va se le dire, si vous avez 100 élastiques à cheveux, vous en avez beaucoup trop.

Un tiroir des produits quotidien bien rangé

Les produits hygiéniques

Sans trop comprendre comment on s’est rendues à ce point, on s’aperçoit souvent qu’on a plein de bouteilles de shampoing et de revitalisant dans nos armoires. Certaines sont neuves, d’autres sont remplies à moitié, d’autres sont presque vides. Donnez-vous pour défi de terminer vos bouteilles avant d’en acheter de nouvelles. Si vous avez des bouteilles inutilisées que vous n’utiliserez pas, essayer d’aller les donner à un refuge ou un centre qui vient en aide aux personnes vulnérables. Vos produits seront très appréciés. Afin de ne pas réencombrer, tentez d’acheter une seule bouteille à la fois et ce, juste quand vous arrivez à la fin de cette que vous utilisez présentement. Vous pouvez aussi troquer pour un shampoing en barre ou vous confectionner un shampoing sec (bicarbonate de soude et farine de maïs mélangés!) pour vous laver les cheveux moins souvent. En plus d’être beaucoup moins cher que le shampoing commercial, il est aussi plus sécuritaire, car ce sont des produits naturels.

Savons achetés en vrac
Coupe menstruelle
Shampoings et traitements capillaires

Puis, pour être en mesure de faire plein de place dans vos armoires, troquez serviettes sanitaires et tampons pour la coupe menstruelle. En plus de faire moins de déchets, elle est plus économique et plus confortable.

Les serviettes et les débarbouillettes

Votre salle de bain est digne d’un spa ou d’un hôtel? Vous avez des dizaines de serviettes de bain, de serviettes à  main et de débarbouillettes? Vous gaspillez donc beaucoup d’espace dans votre salle de bain, espace qui doit déjà être plutôt restreint. Vous n’avez pas besoin de plus de deux serviettes de bain par personne de la maisonnée. Si vous avez une piscine ou si vous allez souvent à la plage l’été, 1 ou 2 serviettes de plage peuvent être utiles par personne, mais sans plus. Vos serviettes de plage ou de piscine peuvent être rangées ailleurs que dans la salle de bain, ce qui désencombrera vos armoires, d’autant plus que vous ne les utilisez pas les trois quarts de l’année!

Les anciennes prescriptions

Vous avez eu un ulcère d’estomac en 2004 et vous avez encore vos médicaments? Vos tylenols indiquent 11/07 comme date d’expiration? Il est temps de faire le ménage de vos médicaments et de vous débarrasser des produits expirés. Attention! On ne s’en débarrasse pas en les mettant dans la toilette ou la poubelle. Amenez-le tout à la pharmacie la plus proche. Celle-ci en disposera de manière sécuritaire.

Les produits électriques

Rasoir électrique, séchoir, fer plat, fer à frisé, miroir avec lumière électrique… Que de trucs électriques qui nous encombrent! Les filles, gardez vous un séchoir et un fer plat, that’s it. Le fer plat qui est assez étroit vous permettra de vous friser les cheveux, de les gaufrer (moyennant une certaine technique) et de les raidir. Pas besoin de rien d’autre. On se garde 1 rasoir électrique au maximum, celui qu’on utilise, et on se débarrasse des autres!

La vanité

Finalement, on ne garde que les éléments dont on se sert le plus souvent sur la vanité. Sur la mienne, nos brosses à dents (Ola Bamboo, eh oui!), un savon pour les mains acheté en vrac chez les Miels d’Anicet ainsi qu’une plante pour aérer la pièce. Une serviette est suspendue à la vanité pour qu’on puisse se sécher les mains après le lavage et c’est tout.

Une vanité non encombrée

 

Vous avez en main tous les outils pour désencombrer votre salle de bain et en faire un endroit plus aéré, plus efficace et plus agréable. Qu’attendez-vous? 🙂

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Travailler peu et avoir une vie riche? Oui c’est possible!

En septembre 2017, je quittais mon poste de gestionnaire dans un grand magasin de mode. Je suis passée d’un travail de 40h/semaine avec énormément de responsabilités, à un emploi (temporaire, je vous explique plus tard) super amusant de serveuse dans un resto-bar à 25h/semaine. Diminuer mes heures de travail a eu un effet auquel je ne m’attendais pas du tout: Ma vie s’est enrichie et je suis plus heureuse que jamais.

Mais qu’est-ce que j’entends par «Vie riche »? Non, je ne parle pas d’argent! Avoir une «vie riche » pour moi, c’est de vivre pleinement comme on en a envie. C’est une vie dépourvue de superflus, dans laquelle on se sent réellement accomplis et en harmonie avec nos valeurs ainsi qu’avec ce qui compte vraiment pour nous. En ce qui me concerne, c’est une vie qui me permet de pratiquer mes hobbys préférés à peu près à tout moment, et qui est dépourvue de stress inutile. C’est aussi une vie que je mène en ayant un réel sentiment d’accomplissement et de confiance avec moi-même.

Choisir un mode de vie modeste

Avant tout, je veux mentionner que je suis célibataire et sans enfant, ce qui facilite probablement la chose. Je crois tout de même que des choix de vie peuvent être faits afin de diminuer la pression du travail sur le quotidien, et ce, même si nous avons des enfants. Un excellent exemple de ceci est Béa Johnson, l’instigatrice du mode de vie Zéro déchet. Elle vit de sa passion tout en ayant deux enfants et un mari. Ils vivent de manière minimaliste, ont revu leurs priorité et ainsi, ils ont du temps et de l’argent pour vivre toutes sortes d’expériences!

Alors oui, je fais un peu moins d’argent qu’avant. Mais je crois qu’il ne faut pas baser ses choix de vie en fonction du revenu, mais plutôt en fonction de toutes les autres formes de richesse que la vie comporte…

Ici je vous présente les différentes dépenses de la vie, et comment je m’y prends pour vivre modestement:

 1. Le shopping

Pour ma part, je m’efforce depuis un an à diminuer toutes mes dépenses superflues. Je ne magasine plus, sauf en cas de nécessité absolue. Et si cela arrive, je vais prioriser l’usager ou l’emprunt avant de considérer le neuf.  Cela  diminue énormément non seulement le coût de mes achats, mais aussi mon impact sur l’environnement.

2. Les transports

J’ai toujours vécu sans voiture et ce par choix (voir pourquoi et comment ici). Cela fait que j’économise des centaines de dollars par mois. Puis, mon nouvel emploi m’a permis d’annuler ma carte d’autobus puisque je travaille à 10 minutes de marche de chez moi! Encore là, c’est un choix que j’ai fais qui diminue mes dépenses et mon impact sur l’environnement, en plus de diminuer mon stress: Une chose de moins à entretenir!

3. L’alimentation

Depuis que j’ai adopté un mode de vie Zéro déchet, j’ai réalisé des économies auxquelles je ne m’attendais pas. Grâce au vrac, entre autres, je gaspille beaucoup moins de nourriture. Pour en savoir plus, je vous invite à lire mon article 7 preuves que le Zéro déchet vous fera économiser des $$$. De plus, je ne consomme jamais de produits transformés, et très rarement des take out, ce qui fait du bien à mon porte-feuille ainsi qu’à ma santé. Et si j’ai la santé, j’ai la liberté presque infinie de pratiquer toutes les activités dont j’ai envie!

4. Les loisirs

En devenant minimaliste, j’ai reconsidéré ce qui me rendait réellement heureuse dans la vie. Le fait de diminuer mes heures de travail m’a forcé à revoir mes dépenses puisque je fais un peu moins d’argent qu’avant. Cela fait en sorte que j’apprécie vraiment les choses que je possède déjà. Puis, en ayant moins d’argent je me force à occuper mon temps avec des activités gratuites. C’est ainsi que j’ai pu reconnecter avec des hobbys que j’avais délaissés par manque de temps et d’énergie. En effet, je me suis remise à la couture, que j’ai pu utiliser pour faire mes cadeaux de Noël; puis j’ai recommencé la peinture. J’en fais presque chaque jour maintenant, et c’est une activité qui me fait vraiment du bien.

Je choisi aussi généralement des activités qui coûtent peu ou rien du tout. J’essais de valoriser les expériences, l’apprentissage et les relations plutôt que l’acquisition de choses. Par exemple, dans une journée de congé ou quand je vois mes amis, au lieu d’aller faire les boutiques ou des activités payantes, je vais faire un souper à la maison, faire de la randonnée, aller à la plage, aller au musée, etc.

Créez une vie de laquelle vous n’avez pas besoin de vacances

Choisir de vivre selon ses principes

Travailler moins pour avoir plus de temps

La chose la plus merveilleuse, c’est tout le temps que j’ai désormais pour faire tout ce que je repoussais sans arrêt auparavant!

En effet, je peux maintenant travailler sur mon blogue de manière constante et performante, puis me remettre à la couture et à la peinture, des passe-temps que j’ai toujours adoré mais que je laissais toujours de côté vu l’horaire chargé que j’avais.

De plus, j’ai enfin le temps de m’engager concrètement dans la cause environnementale. Je me suis liée d’amitié avec la gang d’Enviro Éduc-Action, et je m’implique en tant que bénévole lorsqu’ils ont besoin.

Finalement, je peux aussi assister à la plupart des événements, des 5 à 7, et des festivals qui m’intéressent. Ainsi je n’ai plus à vivre la déception de ne pouvoir y assister, ou d’avoir à me tracasser pour les demandes de congé au travail. Cela me permet de faire énormément de rencontres hyper intéressantes, et d’apprendre plein de choses passionnantes!

Travailler moins pour être moins stressée

Une autre raison de ma démission à mon poste de gérante c’est que je n’étais plus à l’aise d’encourager la fast fashion tout en combattant la surconsommation publiquement. Maintenant, grâce au choix que j’ai fais, je vis en harmonie avec mes valeurs, je ne me sens plus en contradiction.

Avec le poste de serveuse que j’occupe temporairement, je travaille à dix minutes de marche de chez moi. Je peux mettre mon alarme une à deux heures plus tard qu’avant le matin. Je me sens réellement heureuse et accomplie puisque tout ce que je fais, je l’aime et ne me contraint à rien.

Ah oui! Je voulais expliquer pourquoi je travaille seulement pour un certain temps dans ce resto…C’est parce qu’en Avril je pars en escapade dans l’ouest du Canada pour une durée indéterminée! Vous voyez, plusieurs personnes me disaient d’endurer mon travail de gérante jusqu’en Avril, que j’étais bien placée, bien payée. D’autres me disaient de garder mon argent pour m’acheter une maison et avoir une vie stable. Mais j’ai décidé que ce n’était pas ce dont j’avais besoin. Je n’étais plus heureuse et j’ai choisi de passer à l’action. Vous n’êtes jamais coincés. La décision vous appartient, vous n’avez qu’une seule vie et chaque journée compte. Parfois il ne suffit que d’un petit saut dans le vide et tout un monde vous attend…

C’est donc en menant une vie qui ne nécessite à peu près aucune grosse dépense que, même si je fais moins d’argent qu’avant, je suis capable de mettre de l’argent de côté afin de vivre un de mes plus grands rêves!

Avez-vous déjà pris un grosse décision qui vous a transformé? Ou au contraire, y’en a-t-il une qui vous trotte dans la tête mais que vous n’osez pas entreprendre? Qu’est-ce qui vous retient?

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Projet Désencombrement- La cuisine

Après le salon, la cuisine est l’endroit qu’on fréquente le plus chaque jour. On y prépare notre petit-déjeuner, parfois notre diner et notre souper. On y passe de nombreuses heures à cuisiner de bons mets pour toute la famille. On salit de la vaisselle pour ensuite la laver et on recommence. Afin que votre cuisine demeure propre et ne vous apporte pas trop de stress, on vous encourage à maintenir le niveau d’objets qui s’y trouvent au minimum. Cela vous prendra moins de temps pour ranger les items après utilisation et à nettoyer les différentes surfaces. Voici quelques conseils pour maintenir au minimum votre niveau d’objets.

Les ustensiles et la vaisselle

Vous êtes 4 à la maison, mais vous avez 3  kits de coutellerie et 30 assiettes? Tu bois pas de vin, mais tu as 8 coupes  » au cas où » tu recevrais des gens? La cuisine est souvent encombrée parce que nous avons beaucoup trop de vaisselle. Quand tu réalises que tu pourrais recevoir 30 personnes chez vous en même temps sans manquer de vaisselle, c’est frappant! Gardez une quelques couverts par personne qui habite la maison et vous en aurez amplement!

Les fameuses assiettes à fondue

Les instruments de cuisine

Je ne suis pas une grande cuisinière. Mais j’en connais assez en cuisine pour savoir qu’on a juste deux mains et qu’il y a souvent juste 4 ronds sur le pôele. Alors tu n’as peut-être pas besoin d’avoir 3 spatules, 4 fouets et deux batteries de cuisine au grand complet. Tu n’as pas non plus besoin d’avoir un gadget pour chaque coupe et chaque légume. On s’en tient donc à l’essentiel: quelques couteaux (1 à viande, 1 à pain, 1 à légumes), une spatule, une grande cuiller, deux louches, un fouet, une pince, et voilà!

Un tiroir à ustensiles de cuisine épuré
Un tiroir à ustensiles de cuisine épuré

Les plats de plastique

Tout le monde a, dans un racoin de sa cuisine, une pile de plats de plastique dépareillés, vieux et défraichis. On a toujours trop de couvercles, qui ne vont avec aucun plat. On découvre toujours de nouveaux plats, que nous n’avons pas achetés et que nous avons ramené de quelque part. Une dizaine de plats suffisent amplement. Vous pouvez en avoir moins si vous êtes assidu sur la vaisselle. De mon côté, j’essaie d’avoir 4-5 plats de bonne grosseur pour pouvoir congeler des repas. J’en garde 2 ou 3 de grosseur moyenne pour mes lunchs et des petits plats pour mettre mes fruits ou mes petites collations.

L’armoire des aliments non périssables

On a toujours des aliments inconnus dans notre armoire d’aliments secs. On a aussi des aliments secs comme des épices qu’on a acheté pour faire une recette, mais qu’on n’utilisera vraisemblablement plus jamais. De façon régulière, faites le ménage de vos armoires. Prévoyez vos menus avec les aliments non périssables que vous avez et donnez à votre entourage les ingrédients que vous n’utiliserez pas.

Les gadgets culinaires

Avez-vous vraiment besoin d’un poêle à raclette si vous n’en mangez que deux fois par année? Et d’un poêle à fondue? Souvent, ces repas copieux se dégustent entre famille ou entre amis et il est très probable qu’un de vos invités en aient un à apporter. Vous venez donc de libérer une armoire complète de votre cuisine.

Faites-vous souvent des frites? Ou vous en faites au maximum 1 fois par mois? Si tel est le cas, au lieu d’avoir une grosse friteuse qui nécessite aussi de l’huile en permanence, je vous suggère d’utiliser une tôle de métal et de faire vos frites au four.

Un gril à panini? Une poêle avec une spatule fait très bien l’affaire! Une machine à emballer sous-vide? Utilisez des contenants de silicone, de plastique ou de vitre pour congeler vos aliments. Un cuiseur à riz? Une casserole ou une tasse à mesurer en vitre qui va au micro-ondes font l’affaire. Une ouvre-canne électrique? Un bon ouvre-canne manuel est beaucoup plus petit et se range plus facilement.

Les seuls gadgets culinaires que je vous conseille de conserver sont la mijoteuse, le mélangeur, le grille-pain et le micro-ondes. Le reste, on sort cela de chez nous!

 

Une fois que vous aurez fait le ménage de tous les items de votre cuisine, vous libérerez énormément d’espace de rangement et il n’y aura plus de fouillis dans les armoires.

N’oubliez pas de nous envoyer vos photos avant/après 🙂

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Projet Désencombrement- Le salon

La première pièce qu’on vous présente avec notre Projet Désencombrement est le salon. Le salon est une pièce très utilisée par les familles québécoises. Celles-ci les utilisent pour plusieurs raisons: manger, écouter la télévision, lire, faire des casse-tête, jouer à des jeux, faire une sieste, etc. Le salon est aussi une pièce de choix quand on reçoit de la visite. Bref, le salon est une pièce très fréquentée par tout le monde.

Par où commencer et quoi désencombrer?

Le divan

Un divan pêle-mêle et trop chargé donnera une impression de désordre à votre pièce. Diminuez le nombre de coussins décoratifs et gardez une ou deux jetées pour vous recouvrir les soirs plus froids. Donnez les autres couvertures. Ne laissez pas trainer vos télécommandes. Ne prenez pas l’habitude de déposer vos sacs et vêtements sur le divan. À la place, allez les ranger immédiatement dans le garde-robe.

Trois coussins, trois couvertures

Le meuble à télévision

Ce cher meuble à télévision. Il est parfois gigantesque, parfois très minimaliste. Idéalement, il n’est pas trop imposant et il n’est pas trop chargé. Faites le tour de votre meuble. Est-il plein de livres? De films? De CDs? Y-a-t-il plein de cadres avec des photos qui datent de plusieurs années? Y a-t-il plein de bibelots et objets décoratifs divers? Jouez-vous encore à tous les jeux qu’il contient? Faites-vous encore tous les casse-tête qui s’y trouvent? La vérité est que le meuble à télévision est souvent très chargé et on n’utilise que très peu les éléments qui s’y trouvent.

Les fils et consoles électroniques

Fils pour brancher l’ancien VHS et le dit VHS, manettes de super nintendo, câble USB, rallonge d’ordinateur portable, ancienne télécommande… bref tous ces gadgets électroniques et les fils qui sont avec et dont vous ne vous servez plus ne devraient pas se trouver dans votre salon. Vous pouvez aller porter vos appareils électroniques dans un écocentre près de chez vous et déposer les anciennes piles dans les bacs disponibles dans plusieurs pharmacies, comme le Jean Coutu.

Les tables d’appoint

Vos tables d’appoint de salon devraient être des surfaces dégagées qui servent à déposer les objets que vous utilisez vraiment. On y pose donc le téléphone, une plante, les télécommandes, une radio, les livres que nous lisons actuellement, etc. Donc, anciens verres d’eau, élastiques à cheveux, magazines et journaux, lettres de la poste…Ouste!

De la verdure et les lectures du mois
Encore plus de verdure!

 

Voilà! Vous êtes équipés pour désencombrer votre salon! Voici un aide-mémoire pour vous aider à désencombrer.

 

Bon désencombrement!

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Projet Désencombrement- Comment désencombrer?

Imaginez votre comptoir de cuisine. Aucune vaisselle sale n’y traine, les comptoirs sont libérés des gadgets électriques qui coupent les pelures de patates en tranches. Votre frigidaire est libre d’aimants et de papiers accrochés pêle-mêle. Vous êtes capables d’ouvrir votre armoires de plats de plastique sans qu’ils ne vous tombent dessus. Le bonheur, quoi!

Maintenant, imaginez votre salle de bain. Sur la vanité ne trône que votre brosse à dent. Sous l’évier, vous n’avez pas 20 bouteilles de produits nettoyants entamés, mais bien une ou deux. Vous n’avez pas des dizaines de serviettes sanitaires ou de tampons, mais bien une seule coupe menstruelle. Alleluia!

De telles images vous parlent? Vous vous sentez mûrs pour un changement? Alors vous allez a-do-rer notre série Projet Désencombrement.

Projet Désencombrement

Cet article est le premier d’une série de six pour vous aider à désencombrer votre chez-vous et vous diminuer vos possessions matérielles. Le but du désencombrement dans une perspective de minimalisme n’est pas de tout donner juste pour le plaisir. Il s’agit de passer au travers ses possessions et se demander si tel objet rajoute de la valeur à votre vie ou si vous l’utilisez. Si la réponse est non dans les deux cas, il vaut mieux s’en débarrasser pour permettre à quelqu’un d’autre de l’utiliser. Bref, on vous accompagne dans votre désencombrement pièce par pièce en vous donnant des trucs concrets. Avant de se lancer, voici quelques conseils sur le désencombrement en général que vous devriez garder en tête en tout temps.

Conseil 1: Localisez votre désencombrement

D’abord, quand on commence à désencombrer, on peut être tentés de faire toutes les pièces en même temps. Un objet par ci, un objet par là. On vous conseille de localiser votre désencombrement, c’est-à-dire d’y aller une pièce, un tiroir ou un garde-robe à la fois. Vous plongez dans votre chambre à coucher? Prenez donc un tiroir à la fois et terminez toute la commode avant de commencer une autre station. Vous verrez les effets positifs plus rapidement et vous risquez moins de créer du désordre dans vos pièces.

Conseil 2: Prenez des photos avant/après

Afin de bien prendre conscience de votre désencombrement, prenez des photos des pièces, tiroirs, étagères avant le désencombrement. Au fil de votre désencombrement, comparez votre photo avec l’allure actuelle de chaque pièce. Vous constaterez tous les bienfaits des pièces désencombrées et vous pourrez constater tout le travail que vous avez fait. Cela vous encouragera à continuer et surtout, à ne pas vous ré-encombrer.

Conseil 3: Allez-y graduellement (Les trois boites!)

Êtes-vous quelqu’un qui garde tout, juste au cas? Ou au contraire, vous n’avez pas peur de jeter et vous vous dites qu’au pire, vous en rachèterez? Idéalement, il s’agit de trouver le juste milieu entre ces deux extrêmes. Et cela ne se fait pas du jour au lendemain. Il se peut donc que vous ayez de la difficulté à vous débarrasser d’objets, car vous craigniez de le regretter.

Un truc: quand vous désencombrez, faites trois boites (À jeter, à donner, ne sait pas). Placez les éléments qui vous font douter dans la boite Ne sait  pas et placez cette boite au fond de votre garde-robe. De cette façon, ces objets n’encombreront pas vos espaces, mais vous pourrez piger dans la boite si vous avez besoin de quelque chose. Vous réaliserez plus tôt que tard quels sont les objets que vous utilisez vraiment. Vous identifierez aussi facilement  quels sont ceux qui peuvent prendre la sortie.

Conseil 4: Sortez les objets de votre champ de vision

Puis, quand vous avez pris la décision de vous débarrasser d’objets, sortez-les rapidement de votre champ de vision. Allez porter votre sac de vêtements au comptoir St-Vincent-de-Paul le plus près ou chez une amie. Demandez aux gens qui héritent de vos objets de venir les chercher rapidement. Voir vos espaces aérés et désencombrés vous procurera un sentiment de bien-être instantané. Cela vous confirmera que vous faites les bons choix et vous incitera à continuer votre processus de désencombrement.

Conseil 5: Impliquez tous les membres de la famille dans votre désencombrement

Si vous habitez avec d’autres personnes, il est super important de valider avec eux avant de donner quoi que ce soit, surtout si ce sont des objets qui ne vous appartiennent pas. On ne sait jamais quels objets sont utilisés ou chéris par les autres membres de la famille. Si les autres habitants de la maison sont réfractaires à votre désencombrement, ne les bousculez pas. Proposez leur de placer leurs objets dans des boites et de les ranger hors de leur vue (voir conseil #2). Puis, n’hésitez pas à verbaliser les bienfaits du désencombrement sur votre humeur, l’allure des pièces, etc. Votre énergie sera contagieuse et amènera peut-être les autres personnes de votre entourage à désencombrer aussi.

Conseil 6: Ne pas ré-encombrer

Ensuite, le 5e conseil est d’avoir en tête le danger du ré-encombrement (est-ce que ce mot existe??). Vous ne vous débarrassez pas d’objets pour créer de la place pour de nouveaux objets. Vous vous en débarrassez pour avoir moins de possessions matérielles, passer moins de temps à laver et épousseter des objets que vous n’utilisez pas et pour vous libérer de ce besoin de consommer et de se définir par vos possessions matérielles. Ne soyez pas effrayés par vos étagères presque vides ou vos tables de chevet inoccupées: elles seront beaucoup plus faciles à nettoyer et mettront en valeur les objets que vous aimez vraiment.

Conseil 7: Gardez la tête froide

Finalement, quand vous serez en pleine période de désencombrement, vous serez peut-être très enthousiastes vis-à-vis la facilité avec laquelle vous désencombrez vos pièces. Vous serez sur un high, vous serez fiers de vous et vous voudrez sortir encore plus d’objets. Rappelez-vous que le but de votre exercice est de vivre une vie plus simple, moins encombrée de matériel. Et ce but ne se mesure pas à la quantité d’objets que vous aurez sortis de chez vous, mais bien à votre niveau d’énergie, votre humeur, la diminution de votre stress, votre degré de satisfaction, etc.  Pour en savoir plus sur la dépendance au désencombrement, lisez cet article d’Annie-Pier.

 

Donc, gardez en tête ces 7 conseils tout au long de votre processus de ré-encombrement. Identifiez les raisons pour lesquelles vous souhaitez vous départir de vos objets et profitez pleinement du style rafraichi de votre maison.

Avez-vous d’autres conseils?

 

 

 

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Un an sans magasinage: une expérience qui fait grandir

Revoir sa consommation pour son bien-être, pour celui de la planète, et pour les autres

En janvier 2017, je me lançais le défi de ne pas magasiner pendant un an. J’étais gérante dans un grand magasin de mode depuis quelques mois (poste que j’ai éventuellement quitté, voir ICI pourquoi). Le fait d’être témoins quotidiennement de la surconsommation, ainsi que mon manque constant d’argent m’a donné le dégoût du shopping, qui visiblement ne m’amenait rien de positif.

Mais mon désir de repenser ma consommation n’avait pas pour seul but de me détacher de l’importance qu’on accorde aux choses. En effet, il y avait aussi les questions environnementales et éthiques.

On le sait, la production de produits neufs a un impact énorme sur la planète. Une chose que l’on semble oublier, c’est que la plupart de nos achats pourraient être soit remplacés par des emprunts, ou encore acquis de manière plus respectueuse de l’environnement. On entend par là l’usagé, le fait maison, ou encore la réparation.

Vous la connaissez peut-être, cette expression qui dit tout: «Acheter, c’est voter ». Je la trouve tellement forte dans sa simplicité! Parce que oui, derrière chaque achat que nous faisons, il y a une approbation de la manière dont le produit est fait, et ce qu’il représente. L’exemple le plus connu, je crois, est celui des produits fabriqués dans ces pays où les ouvriers ne gagnent même pas un dollar par jour, et travaillent dans des conditions ignobles. Parfois même, ces objets sont faits par des enfants…Bref, acheter un produits fabriqué de cette façon, c’est d’encourager ces pratiques.

Voilà donc pourquoi j’ai choisi de cesser de magasiner neuf, sauf en dernier recours absolu. C’est-à-dire que j’ai réellement tenté tout autre option avant, sans résultat. À ce moment alors, je m’efforcerai de choisir minutieusement le produit dans le but qu’il soit le plus écologique et éthique possible.

Quand cesser de magasiner rime avec croissance personnelle

C’est un résultat auquel je ne m’attendais pas du tout: En arrêtant de magasiner, je me suis trouvée. J’ai grandi en tant que personne et je ne me suis jamais sentie aussi bien avec moi-même. Voici trois résultats merveilleux que mon année sans shopping a donné.

1. J’ai pu mettre presque 10 000$ de côté

Ceci ne veut pas dire qu’avant j’achetais pour 10 000$ de vêtements par année. Ça signifie plutôt que le simple fait de cesser de dépenser pour des vêtements et des choses neuves m’a laissé un  »lousse » qui m’a permis de modifier ma cotisation à mon compte CELI et y mettre plus d’argent par semaine. Cet argent étant prélevé automatiquement le jour de ma paie, je ne le vois même pas apparaître dans mon compte Chèque. Le montant de mon compte CELI augmente tout seul. Un an plus tard, j’ai assez d’économies pour partir en voyage pour une durée indéterminée!

De plus, puisque je vis très modestement, je n’ai plus de stress par rapport à l’argent. Je peux aller au resto, prendre un verre, ou me gâter de temps en temps sans m’inquiéter d’être capable de payer mes factures et mon loyer!

2. J’ai développé ma créativité

Le fait de cesser d’ajouter tout nouvel objet dans ma vie et dans mon logis m’a forcé à développer une appréciation réelle des choses que j’ai déjà, et devoir me débrouiller avec ce que j’ai.

Ceci est surtout valable pour la garde-robe. Étant une grande adepte de mode, j’avais tendance à me tanner vite de ma garde-robe et vouloir la renouveler presque chaque saison. Le défi a donc fait en sorte que j’ai dû trouver différentes utilités pour certains morceaux pour ne pas me tanner. Puis j’ai développé mon propre style, qui me représente vraiment. Pour en savoir plus, venez lire mon article: Projet 333: Comment j’ai choisi mes morceaux.

J’ai recommencé la peinture <3

De plus, le fait d’arrêter de magasiner m’a donné plus de temps libres pour moi-même. Mon détachement face aux choses m’a redonné le goût de me trouver des hobbys que je laissais toujours de côté. En effet, j’ai recommencé à faire de la peinture, à lire, et je suis plus assidue et concentrée lorsque je travaille sur le blogue. La pratique d’activités de ce genre amplifie ma créativité.

3. J’ai plus confiance en moi

En développant mon propre style, et en ayant découvert le minimalisme, je n’attache plus d’importance aux tendances et à la pression de devoir être à la fine pointe de la technologie. Je me concentre donc beaucoup plus sur mon développement personnel ainsi que sur l’écoute de mes émotions. J’ai plus de facilité qu’avant à dire non, et à exprimer mes envies, mes opinions, et mes besoins.

De plus, je trouve que j’ai beaucoup plus de facilité dans mes relations interpersonnelles. Je m’intègre plus facilement qu’avant dans un groupe d’inconnus, et je ne stresse plus par rapport à ce que les autres pensent de moi. Mon bonheur est basé sur les relations, les expériences, et ma croissance personnelle plutôt que sur mes possessions, l’argent et l’image que je projette.

Choisir le minimalisme pour se retrouver

Le minimalisme est un mode de vie qui cherche à se détacher de l’importance accordée aux choses dans notre vie. Le minimaliste préfère se définir par ce qu’il est réellement, plutôt que par ce qu’il possède. Chaque objet dans sa vie a une réelle utilité, et il valorise les expériences, et la collecte de souvenirs plutôt que d’objets.

En diminuant sa consommation de matériel neuf, on apprend à apprécier encore plus les choses qu’on possède déjà. De plus, on se recentre réellement sur ce qui importe pour notre bien-être.

Êtes-vous minimaliste? Magasinez-vous beaucoup? Laissez-moi un commentaire et parlons-en!